早泄完全是可以预防的

相信男性朋友们在生活中最不希望遇到的性功能障碍疾病就是早泄，生活中早泄的发生几率比较高，发生早泄后会严重影响夫妻间性生活质量，影响夫妻间关系的和谐，因此，预防早泄就显得尤为重要。

正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

以上的内容简要介绍了预防早泄的主要措施和生活中需要特别注意的事项，希望对广大男性朋友们预防早泄的行动有所帮助。其实早泄是完全可以预防的，只要养成良好的生活习惯，早泄就不会发生在你身上。