男性心理早泄应如何预防

随着生活脚步的加快，男性身上的负担逐渐加大，不少男性开始出现心理上的疾病，那就是早泄，近年来，调查显示，早泄的发病率在逐渐攀升，早泄也在威胁着男性的身体健康，导致早泄的原因也有很多。专家指出有一部分男性是因为心理因素导致的早泄，那么，应如何预防心理上的早泄呢?

1、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

2、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

3、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

4、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

看来，在平时生活上男性的伴侣在预防心理早泄也发挥了重大的作用，在男性出现生殖器萎软时，伴侣应该关怀和安慰男性，这时候男性才能克服心理上的恐惧，另外，在房事前一定要保持心情愉快，这对于预防早泄也是至关重要的。