哪些措施可以预防早泄的发生

早泄的发生对男性造成了很大的困扰，相信很多男性对早泄都有一定的认识。早泄确实会给男性生活方面造成影响。但是，早期是一种可以预防的疾病，下面就为大家介绍一下哪些措施可以预防早泄的发生，希望对各位有帮助。

早泄的预防工作有哪些：

一、稳定情绪

在进行性生活之前，男性朋友一定要稳定好自己的情绪，因为情绪对射精的快慢会产生很大的影响。尽量避免忧虑、激动、紧张等情绪，要树立信心，并积极配合治疗。

二、进食补肾固精的食物

作为防止早泄的方法之一，患者朋友多食一些具有补肾固精作用的食物也是非常好的。这样的食物主要是有韭杞茶、牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

三、忌辛热食品

对于阴虚火亢型的早泄患者，应该在生活中注意尽量不食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

四、调整心态

患者朋友应当尽量消除因为担心女方怀孕，或者担心性器官过小、性能力不强等因素而产生的紧张、自卑和恐惧心理。在性生活过程中要做到放松，这样对于防止早泄发生是十分有帮助的。

上面通过四点为大家介绍了哪些措施可以预防早泄的发生，早泄的发生不仅对男性的性能力会有影响，对男性的自信心以及尊严可能都会造成影响。因此，患有早泄的男性朋友一定要及时去医院接受治疗。