治好早泄要吃哪些食物

治好早泄要吃哪些食物，面对早泄的发生，很多男性朋友都苦不堪言，对此很多患者都想早日治疗好早泄疾病，而对于早泄的治疗，我们除了积极治疗，平时饮食的调节是我们治疗的关键，那么对于早泄的饮食治疗，我们可以吃哪些食物呢?

俗话说：药补不如果食补。确实是这样的，是药三分毒，药吃多了对身体是不好的，但是食物的调节就不一样了，只要我们平时多注重饮食调节，对于早泄的康复还是很有帮助的。

专家表示：食疗可以有助于我们早泄的康复，对于我们自身的健康也是很有帮助的，下面我们就来看看对于早泄的治疗，我们可以吃哪些食物。

治疗早泄的食物：菟丝子粥。

菟丝子粥：首先准备能治疗早泄的食物，菟子丝50克，新鲜米100克，白糖适量。然后先煎菟子丝2次，过滤去渣后加入煮粥。待粥熟后加入白糖搅拌即可服用。每日1剂，早晚各1次热服。能治疗早泄的食物菟丝子粥能补肾气、壮阳道，益精髓。适用于肾阴不足、腰膝酸痛等早泄症状。

治疗早泄的食物：鲜虾韭菜粥

准备新鲜河虾(活虾更好)50克，鲜嫩韭菜50克，米30克。先将虾、米入沙锅加水煮粥。粥熟，加入切好的韭菜，待1--2沸，用盐调味。食用时要注意温热服食。鲜虾韭菜粥有补肾壮阳，填精益髓。适用阳痿、早泄、遗精等症，特别是对于治疗早泄，是一道很经济的早泄治疗食物。

治疗早泄的食物：核桃仁炒韭菜

所需材料：核桃仁50克，韭菜250克，麻油150克，盐适量。先将核桃仁放入热麻油中炸黄，取出冷却。韭菜洗净，切成3厘米长的段，放入至九成热的麻油锅内煸炒片刻，加核桃仁、盐拌匀。能治疗早泄核桃仁炒韭菜可以当做家常的一道菜食用，具有补肾助阳，特别适用于肾虚性早泄。

治疗早泄，食物治疗是很不错的方法，没有副作用，且有利于身体健康。所以有早泄的患者除了积极治疗外，平时定要注重饮食调节，这样我们才能更好的康复，而对于早泄的预防，我们除了食物的调节，我们平时细节上又该注意哪些问题呢?

专家提醒：预防早泄疾病，夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

治好早泄要吃哪些食物，温馨提示：对于治疗早泄该吃什么食物我们应该清楚了，希望患者对于早泄疾病要多重视，有疾病就要积极治疗，在治疗过程中，也要注重预防保健，我们要相信，只要我们科学治疗，合理保健，早泄是可以很快治疗好的。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】