男人预防早泄要注意哪些方面

被贴上“性无能‘的标签，是每个男性朋友都不愿意面对的。早泄是一种男科疾病比较常见的，患有早泄，让男性的身体和身心都会受到很大的伤害。所以早点做好预防措施，有助于降低早泄的发生。那么男人预防早泄要注意哪些方面?

1、注意生活要有规律。加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、建立和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3、注意婚前性教育和性指导。了解性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

4、禁止手淫，节制房事。避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

5、注意情绪。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

温馨提醒：预防早泄，做好以上几点尤为重要。预防早泄只能起到一定的调节作用，并不能真正地治好早泄。所以一旦发现自己患有早泄，还是需要去正规的医院采取的科学的治疗方法，才能有效地治疗早泄。治好早泄，才能早日享受性生活带来的美妙。