预防早泄方法有哪些呢

“未雨绸缪，防患于未然”这些都说预防的重要性，疾病更是如此。而早泄现在是危害男性健康比较高发的疾病。在日常生活中，了解一些有关早泄的预防方法，也是非常关键的。那么预防早泄方法有哪些呢?也是很多患者所关心的，下面一起来了解下：

停止—再刺激方法：专家曾介绍长期手淫是可导致早泄发生的，如手淫方法运用得当，还可起到辅助治疗早泄的效果，具体方法要求性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

挤压法：性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

注意力分散法：在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

下拉阴囊：男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

用安全套：安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

温馨提醒：以上是预防早泄比较常见的几个方法，希望对大家能够起到一定的帮助。早泄预防固然重要，如果一旦发现有早泄的症状出现，也不要为了所谓的面子，就去医院治病。对于早泄，越早治疗，越容易治疗。如果拖着不治，有可能导致阳痿的发生。